Bijoux, cours, accompagnement en coaching individuel, livre ou podcast,
l'objectif est toujours le même :
te permettre de (re)trouver du sens et d'avoir un ancrage symbolique
pour te reconnecter à toi et
traverser les transitions importantes de ta vie avec sérénité.
On est tous amenés à évoluer.
La question, c'est quand et comment on s'y prend.
Les transitions entre les étapes de vie ne sont pas anodines et les ignorer, c'est aussi prendre le risque de subir les conséquences, plus tard.
Coachings 1:1 en ligne, bijoux-thérapie et ateliers en groupe, en présentiel.
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Créer un bijou soi même, c'est aussi se reconnecter à sa créativité, poser une intention, prendre du recul, vivre l'instant présent.
En cours individuel pour créer une bague ou plusieurs bijoux ou en duo pour partager un moment avec une personne chère.
Parce qu'au-delà du bijou, il y a aussi l'instant.
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Des bijoux faits main, uniques et symboliques.
Bagues, colliers, bracelets, boucles
d’oreilles, en argenterie, en Argent 925 et pierres naturelles.
Pièces uniques, petites collections et éditions limitées pour des personnes exclusives.
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Non, la maternité n'est pas un long fleuve tranquille et parfois, ce n'est pas exactement ce à quoi on s'attendait.
Ce livre est mon propre témoignage et il a pour but de parler de ce tabou de la maternité dont personne ne parle.
Avec beaucoup d'humour et de résilience.
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Ici je t'emmène dans mon parcours de multipotentielle, je t'explique ce que je fais et pourquoi.
Entre entreprenariat, création de bijoux et cours, coaching et développement personnel, écriture et interviews de mon podcast.
Le Podcast suisse « Bref, c'est la vie ! », c'est un partage d'authenticité, de résilience, d'histoires qui donnent du sens.♡
Porter une voix sur des sujets tabous, avec résilience, amour et respect pour inspirer, donner du courage et de l'espoir.
![Je ne sais pas qui doit lire ça mais je sais que la culpabilité c’est un gros morceau pour certaines personnes… 😌
La culpabilité te dit que « tu as l’impression d’avoir fait quelque chose de mal »
Mais elle ne dit pas que « tu es une mauvaise personne ».
La culpabilité te dit que « tu as fait quelque chose qui n’était pas juste pour toi et maintenant, tu peux faire autrement »
Mais elle ne te dit pas que vtu as fait quelque chose de mal et maintenant tu dois te lyncher jusqu’à la fin de tes jours »
La culpabilité te dit que « tu as l’impression d’avoir mal agit envers quelqu’un » parce que tu crois que cette personne y perd, plus qu’elle n’y gagne.
La culpabilité te dit que « tu aurais peut-être pu faire autrement »
Oui, mais elle ne te dit pas de te refaire la scène ad vitam aeternam.
La culpabilité te dit que « ton choix peut avoir eu des conséquences pour quelqu’un ».
Mais elle ne te dit pas que « les besoins des autres doivent toujours passer avant les tiens »
Et encore moins que tes besoins sont moins importants.
La culpabilité te dit que « tu n’en fais jamais assez pour tes enfants »
Mais elle ne te dit pas que « tes enfants ont (aussi!) besoin d’une mère épanouie »
La culpabilité te dit que « tu as crié sur tes enfants » alors que tu sais que ça leur fait du mal.
Mais elle ne te dit pas que « tu dois te détester pour ça »
La culpabilité te dit que « tu as crié sur tes enfants » alors que tu sais que ça leur fait du mal.
Mais elle ne te dit pas que « tu dois te détester pour ça »
La culpabilité te dit que « tu as parfois envie de retrouver ta vie d’avant ».
Mais ne fais pas l’amalgame avec « tu regrettes tes enfants ».
La culpabilité te dit que « tu travailles au lieu d’être avec tes enfants »
Mais qui te dit que rester à la maison serait mieux pour eux?
La culpabilité te dit que « tu es un mauvais exemple car tu as perdu patience »
Mais est-ce qu’il est mieux, pour tes enfants, de croire que [les adultes] ne perdent jamais leur patience?
La culpabilité te dit que « tu voudrais parfois qu’on te foute la paix »
Où est le problème?
Ce n’est pas une manière de dire que “faire mal” n’est pas grave.
Mais juste de réaliser que tu fais au mieux.🫶](https://scontent-den2-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/813817768_18625571869006574_4235642002493952982_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=108&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0FST1VTRUxfSVRFTS5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=afdlOAYQp5IQ7kNvwHiP0d9&_nc_oc=AdocKZkfxDcV4ET6uAFvq5WwnJXEgpSrtd6CsvlD9klIWYrTV1v27AliE3gx5Ai3QmM&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-den2-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=PbpYPpE9RV3PuklSsQRbog&_nc_tpa=Q5bMBQIOzHDskJV-n-k89uOxb2YHxBppeAgX_levlaZgwUKH9EAW_WhRhGc3-7sR8RltvZwmyHTOvPzN&oh=00_AQJOY9HVVCiKQRr64GAVYNSeUoOOLVZxYHiVWLN1f07j3w&oe=6ABBE9AF)
![Demander de l’aide.
4 mots.
Et pourtant. 😮💨
Il y a plein de bonnes raisons qui font qu’on ne demande pas d’aide.
La peur, la honte.
Mais il y a aussi plein de schémas de pensées qui nous empêchent d’agir de manière « logique »
Si je demande de l’aide, je suis incapable de me débrouiller seule.
Si je demande de l’aide, ça veut dire que je suis faible.
Si je demande de l’aide, que vont penser les gens?
Je ne peux/veux pas demander d’aide car je ne veux pas déranger les autres, je dois assumer.
Aller jusqu’au bout.
On n’est jamais mieux servis que par soi même.
Si tu veux, tu peux.
Il faut être fort.
Mon fils a 7 ans et c’est la première fois que j’ai clairement demandé de l’aide à quelqu’un hors de mon cercle familial (restreint).
Et ça m’a coûté.
Vraiment.
Ce n’est pas quelque chose qu’on a appris. En tout cas, pas tous.
Parce qu’on a plus appris à valoriser le fait de
Persévérer
Trouver des solutions
Se débrouiller
Se responsabiliser
Assumer,
S’adapter, être flexible.
Bref, demandez de l’aide 🫶
Et pourquoi j’en parle?
Parce que comprendre POURQUOI t’oses pas, c’est pas « juste » dire que t’oses pas.
C’est comprendre les liens que tu fais, comprendre les schémas de pensées que tu utilises inconsciemment.
Si t’oses pas demander de l’aide pour [garder ton bébé pendant 1h pour que tu puisses prendre une douche],
tu ne demanderas pas non plus d’aide le jour où tu es à bout,
ni le jour où tu es vraiment dans la 💩
ou le jour où il y aura quelque chose de vraiment grave.
Et comprendre tout ça, on le fait en coaching. 🫶😌](https://scontent-den2-1.cdninstagram.com/v/t15.5256-10/799345918_1986924812025440_7542785546678887252_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=104&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&_nc_ohc=xpGobibkv6IQ7kNvwGxP8nh&_nc_oc=AdpFVFpzD_I2DEPX5nmgqgbQz8cJihYj5VyKmLteZEuhslHv4hX9pnxSNSkZuXDZaHI&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-den2-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=PbpYPpE9RV3PuklSsQRbog&_nc_tpa=Q5bMBQLKUYZV78AjXXY5547pRpBHG1DxuZKaWLVcaTCUGv7i4LeLLGesLWgsSwy9fi3oSdzfrNknx-G5&oh=00_AQIrSEfHG_iEtcOAhhC0l7Ce8byy3187Ky-qlAxeRSWf3Q&oe=6ABBD31C)
