Le Podcast suisse « Bref, c'est la vie ! », c'est un besoin viscéral d'authenticité et de partager des choses qui font du sens, amènent de la douceur dans ce monde et mettent du baume au cœur. ❤️

Permettre à des femmes, à des mamans (et des hommes aussi !) de partager leurs expériences, leurs vécus, une tranche de vie ou un témoignage et porter une voix sur ces choses que personne ne veut dire (ou entendre), parler de sujets qui dérangent, qu’on ne sait pas / dont on ne parle jamais, ces sujets tabous qui mettent mal à l’aise et font même honte, parfois. 🙊

Bref, la vie quoi. 🌀

@brefcestlavie_lepodcast

Créer une bague unique avec une cuillère que plus personne ne veut.

C'est encore et toujours quelque chose qui m'inspire 🙏

Dites moi, vous faites quoi vous avec les cuillères en argenterie de votre grand maman, maman, tante... 🙃💍❤️

#unique #bagueenargenterie #bijouxsuisse #bagueenargent #bijouxenargent #bagueenargenterie #suisseromande #myvaud

Hier, j'ai été boire un verre
avec la Camille de 32 ans.

Elle a pris une bière, moi une eau gazeuse.
J'ai souri.

Elle m'a dit qu'elle n'était pas heureuse, qu'elle voulais juste, elle aussi, avoir un enfant.
Que tout le monde autour d'elle se mariait et avait des enfants.
Pourquoi pas elle?
Je l'ai laissée parler.

Elle venait de traverver une période très dure émotionnellement et physiquement, condensé en 2 ans:
3 déménagements à gérer en même temps, dont 1 pour elle,
de gros travaux,
une opération de la hanche qui l'a mise sur les plots pendant 1an,
une reprise de boîte non planifiée à l'arrache,
l’accompagnement à la mort de son grand oncle et ensuite, de sa femme,
puis 3 décès dont 2 à organiser,
les deuils,
le chaos dans sa vie de couple et une énorme charge mentale.

Je lui ai dit que ça faisait beaucoup et qu'elle devait être plus indulgente avec elle-même. ❤️❤️❤️

Je lui ai dit d'avoir confiance, que ça viendrait mais qu'elle devait encore mûrir.
Car ce sera un tel choc dans sa vie qu'elle ne le supporterait, sans doute, pas maintenant.

Je lui ai dit de profiter, de voyager, de vivre pour ELLE !
Elle est repartie avec plein d'espoir, pour aller réserver son billet pour ce voyage auquel elle pense depuis si longtemps.

J'ai hâte qu'elle me raconte. 🥰

Et vous, elle dit quoi votre vous du passé ?

#indulgence #developpementpersonnel #coaching

"Je serai celle qui change la donne, fait tomber les masque et brise les schémas".

Cette phrase m'inspire tellement ! 🙏

Ce qu'on arrive à faire en Coaching n'a simplement pas de prix ❤️

Alors même si j'ai toujours dit que "biensur que non, je ne veux pas, moi aussi faire du coaching... 🤣

Aujourd'hui j'ai une vision totalement différente.
Ça devrait faire partie des pré-requis à la vie.

La maternité, entre autres, m'a déguillé tous mes repères.
Et le coaching m'a permis d'en remettre d'autres, bien plus alignés avec celle que j'ai envie d'être.

Vous pensez quoi de cette phrase, c'est inspirant, non?

PS : euhh, je sais ce que certains pensent du dev perso (ou croient savoir...), mais je ne vous parle pas de danser à pelos autour d'un feu de feuilles vertes avec une plume dans le c*ul, hein... 😏

#developpementpersonnel #coaching #mamansuisse #maternité #suisseromande

La légende dit que mes bagues sont super agréables à porter...

Qui pour confirmer ça ?

😏🤩

#bagueenargenterie #suisseromande #bijouterie #bijouxfaitmain #bijouxsuisse #bijouxenargent #vaud #myvaud #vucherens #jorat #saintvalentin #stvalentin #upcycling

Je suis un oignon qui se pèle... 🤣

Lol.
Où sont les mamans oignons ici ?? 😊

Plus sérieusement, je suis à chaque fois bluffée de ces coachings.

Moi qui étais toujours très fière de me dire "terre à terre" 😅
c'est fou de quoi on devient capable quand on s'autorise à être (vraiment) soi-même sous toutes ses facettes.

Y compris chanter bof. 😜 Merci pour vos mots, vous êtes magiques 🫶

Des becs 😘

#mamansuisse #famillesuisse #maternité #devperso #coaching #suisseromande #developpementpersonnel #coachingsuisse

CHANTER 🌬️ Full version.

Moi, chanter. 😅

Je ne saurais pas dire pourquoi exactement, mais je me revois encore dans cette classe, nos chaises d'écoliers en demi-cercle, face au prof de chant.

Et moi tremblante à l'idée de devoir me lever devant tout le monde 🥵

C'est fou, ces souvenirs!

J'ai toujours dit que je ne savais pas chanter, que je chantais comme une casserole.
Je n'ai d'ailleurs jamais vraiment chanté au karaoké de ma vie…😅

Mais parfois, je chante.
Sous la douche ou dans la voiture, seule. 👀

Et depuis quelques années, parfois, je pleure quand je chante.
Ça vient toucher quelque chose en moi que je n'arrive pas à expliquer.

Je sens que ma voix accède à quelque chose en moi que rien d'autre n'a accès.
C'est aussi valable lorsque je crie… 🙄

Après mon "expérimentation" de la Pole, j'ai voulu tenté le chant.

Je parle d'expérimentation parce que c'est vraiment avec ces mots là que je suis arrivée vers Alexia @lestudiodelavoix_ar

J'avais envie de tester des trucs, d'apprendre quelques techniques, de comprendre ma voix.
Sans pression. Juste pour voir.

Ce qui m'a le plus frappé, c'est le souffle et le fait que je ne savais pas relâcher -entièrement- mon ventre. 🤷🏻‍♀️

Et par conséquent, je me sentais toujours à court d'air, essoufflée.

Savoir respirer. Si ça, ce n'est pas quelque chose qu'on devrait vraiment apprendre.
Au lieu de se tenir droite et de rentrer le ventre 🥴
Ça va dans le même lot que les émotions!

Et finalement, je ne sais pas si je referai du chant un jour. Peut-être…

Mais en tous les cas, ça a fait du bien à la petite Camille de challenger ce souvenir pour s'en défaire.
Et c'est génial de se dire qu'on l'a fait, qu'on a osé, testé, essayé 🙏❤️

Et vous, le chant, ça vous parle ?
C'est quoi votre traumatisme de gamin?

PS : les accords c'est cadeau, j'espère que vous le réalisez 😏🫠…

#chant #traumatismedenfant #chanteralecole #developpementpersonnel #respiration #apprendrearespirer #suisseromande #myvaud

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